阿笔的笔记: April 2014

Monday, April 28, 2014

星期一 blues 蓝天白云芝士肉丝面包早餐

最近要清空冰箱的食材，几乎每天都在自备早晚餐，上班族还是避不了在外吃午餐，等搬家了天天自备午餐盒一定很好玩！

星期一早，朋友们就在聊天室里说blues 。。。不理！

阿笔，正能量正能量，休息了两天过了明天我又有假日咯， hooray ！

在Hero market，Kota kemuning 买了麦mini bun ， 10粒才RM3 .

诉苦：最近什么东西都起价就是叹气那每年的起薪幅度高不了物物上涨的趋势！

阿笔就能省则省- 这里省一点，那里省一点，滴沙成塔！阿笔习惯收零钱，把每天钱包里的零钱放进piggy bank ，我超酷的扑满。

也是我收纳手表的地方

OK，回来原文。

准备材料： 6 粒迷你小麦面包， naturel 太阳花油，garlic spread ，一把剪刀，美耐滋，chesdale cheese 两片，肉松

用剪刀把面包剪对半，一半擦牛油，一半擦garlic spread ，放进烤箱250c , 5分钟

铺上撕碎的chesdale cheese + pork floss + coleslaw dressing

营养芝士肉松面包搞定！

阿笔@ 早餐篇

2014/4/28

8.23am

Sunday, April 27, 2014

Home town steamboat

昨晚心血来潮想起火锅，嘻嘻把减肥这件事抛在脑后，最近朋友们爱讲的一句话：先吃饱饱了才有力气去减肥嘛！要不有些就会说哎呦，吃了这餐再减肥咯！是不是有被炸到？

阿笔还是阿笔，我很坚持，今天我吃多了我就会拼命运动（每晚都做50下抬脚运动），跑gym 做瑜伽。坚持减肥，维持良好饮食习惯是我第二生命！

这件home town steamboat 在 Aeon Bukit tinggi,klang 附近

我最爱拍receipt ，有地址，下次要去再找回自己的blog

home town 有6间分行，receipt 里有其它分行的联络号码

有外面桌位和里面的，我俩5点多到还算很早就选里面的座位

好多的贴纸，有点港式，可是菜单又有点类似台式

这茶水间又有点日式

阿笔几乎把整本menu 都拍摄下来做记录，搞到爱疯5在上菜完就来冬眠！

首先：选汤底- 有东炎，花雕药材回味醉锅，粥，清汤，元西汤，鱼头米粉，还有南瓜汤低！

可选半锅 - 半锅不同口味，我要药材，面包先生永远只爱东炎汤底，一人一边不会争咯！

4 种不同steamboat set

看menu 就被这猪肉片吸引，我要吃！

还有肉块，肉粒，猪肚，猪粉肠，etc

哇。。。还有蒙古回香包

点心火锅配料，应有尽有！

还是你不喜欢吃火锅？这有招牌小炒任你选

要不就来个烧鱼？

还有。。。还有特别小吃，我用了十分钟才决定我要吃的，因为实在是太太太多选择！可是我只有一个肚子啊！面包先生的胃是小猫胃，吃一点点就会饱。和他出去吃火锅超级没有瘾（吃到不过瘾！）

芝士爱好者有口福了- 你可在这打边炉

小女生最爱- 冰淇淋火锅

酱油- 辣椒- 葱头油

开餐啦！！！

steamboat set - 单位

还记得刚才阿笔提到的猪肉片吗？9。90 罢了，刚盛上来是圆圆美美，室温后就扁平下来，不过还是好吃！那沙茶酱就一般般- 很油哦

竹筒蟹子虾滑- 好吃！又多肉，才9.90 !

没拍到台湾香肠

面包先生赞这家的东炎汤底！

阿笔爱这家的药材汤底！

RM49.50 吃到很有满足感！

我会再光顾这家！

阿笔@ home town steamboat

2014/4/27

4.19pm

Saturday, April 26, 2014

关于婚姻

今天一早收到公司一个老安可的信息：

他与老婆在一起快25年的婚姻也在学习中，也一直灌输我们这群年轻人爱与婚姻之路会面对的种种事与物。

谢谢安可也与大家分享！

阿笔@ 婚姻法

2014/4/27

11.41am

Friday, April 25, 2014

One city

话说有一天爱人心血来潮要去看电影，whatapps 说阿笔啊，我们很久没拍拖了叻，要不要去看电影？

或许面包先生的sensor 坏了还是他一直以来都没察觉到阿笔一直以来对进电影院的兴趣麻麻地。因为我总是不能了解要进去黑漆漆的大房间，找位子，找座位号码，看看你隔壁的是男是女再坐下来，电话要静音，再来要和一大堆你不认识的人一起看大荧幕？给阿笔觉得我就是我，我为何要和我零交流的人一起做同样的一件事呢？呼吸在一个密室里？

OK，好啦。。。我承认我很怪，有密室恐惧症，要开灯才会睡。有人群压迫感- 最好离我远一点！陌生人。我不善于交际？哈哈我怕我呼吸不到新鲜空气，有驾车恐惧症- 在等红绿灯时，车与车距离是可以停放一辆车的距离。阿笔是不是很怪？在路上看到这样的人应该只有我一人？大家可别学哦，会造成大塞车！在公司泊车不喜欢和大家一辆一辆泊，我喜欢独特！我泊我车在摩托车的位置，奇怪吧？我无法解析我的怪！

但，这一切的怪我深信（反骨的性格在挣扎）我在被慢慢纠正，晚上睡觉要开灯的习惯慢慢被家人/爱人那默默无声地等我入眠后帮我把电话/手提电脑/iPad 放回位再帮我关灯。人群压迫感还是努力在克服，可以和喜欢的人交际，第一眼我对他/她没好感的人离我远一点。驾车恐惧症是常常被爸爸，妹妹说嘿，前面很大空间，停前面一点咯。超级讨厌遇到大罗里停在我车后面，他们会直接按喇叭提醒你可以停再前一点，他就紧贴着我车后，超级无敌想骂人！离我车远点！我是双子座，就是那么戏剧性地在演绎我的人生。

男女相处之道- 投其所好，虽然我真的超级无奈抗拒那冷冰冰的密室空间里与一大群我不认识的人看面包先生最爱看的动作片，可是想想他也不是常常牺牲他那么宅（偶尔也会耍耍脾气一直问我们几点可以回？他就是爱宅在那城堡里）的性格也陪陪我逛街吗？有时候我爱闲逛，他也是在后面默默守护着吗？帮我付钱，我很感谢有面包先生在我身边，我依然做我自己！

我俩来到这城市subang jaya 另个新shopping mall - One City - Sky Park