万隆 Bandung 阿笔到了！

刚坐机场的taxi 到Grand serela riau 旅店， 旅店司机忘了来接我们， 面包先生脸黑到我无眼看， 太会规划的人是无法理解有人没跟着指定的时间表走。只好阿笔做坏人角色。 去告状给负责人为何没taxi 来接我们，阿笔可不想脸黑黑的面包先生去问，到时两败俱伤。 变烤黑的面包。 哈哈。。。 应该你们get 不到我的冷笑话吧！嘻嘻。。。

很有格调的咖啡厅, 在jalan riau

有不同的盒子让你装巧克力

忘了拍巧克力，sorry

love this ！

 illy cafe view 像间 cottage

我们太早到这，Bandung 这儿的店十点以后才开店。春风食堂我们再见！

Harukaze 就在hart wood cafe 隔壁

现在阿笔在万隆hart wood 嗿咖啡

你爱阿笔吗？......  阿笔收到咯，不用大大声讲咯。 大家收在心里就好！ 

为何马来西亚没有这类Evian 

先生小姐们在找Wi-Fi ... 

好爱这Evian 瓶，在阳光照射下格外漂亮！

好喜欢这的设计，好像懒洋洋地呆上这一整天

English breakfast + affogato baileys + tiramisu 

阿笔懒洋洋@ hart wood , Bandung 

2014/4/16 10.11am 

万隆旅行- 行李准备

阿笔变亿万富婆！ 嘻嘻

哈哈， 1000rupiah = 才马币30cent 

到时候在万隆还钱一定会糊里糊涂，那么多个零？ 

阿笔算法: 

先扣去三个零， 再除三！

Eg: 100000 - 扣三个零 / 3 = RM33.3333 

（ 注： 阿笔除三， 兑换率才2.95 ，比较好算直接除三） 

2个cabin size 行李准备好了！ 倒数24 小时！

男人女人整理方式大不同，男人简单几件+乱放 ， 每次找衣服就弄到乱糟糟！ 没眼看。 🙈

女人喜欢带多多东西不过会整齐排，回国一定超重！

哈哈， 出国一定乱买！ 到时候男人的行李箱就要借位啦。 🙉

最近嘴常干裂， 狠狠地买下这护唇膏！

好好用，干裂很快被滋润，最好早晚使用。

谢谢面包先生经济上的支持， 话说阿笔最近嘴唇很干裂，阿笔很吝啬要货比三家才狠下心买这牌子，其实每次逛guardian / Watson 都偷偷跑去看有没有discount， 面包先生看我喜欢，二话不说就付钱。感动。。。 

 

谢谢你常常在我身边叮咛我- 开车小心，吃饱了吗？ 不要做到那么迟。

当我遇到烦恼，他常用男人的思维将大事化小，小事化无。

吵架时让我刷刷大小姐脾气！我就是要抒发嘛。

出门前抱抱我（ 常抱抱的夫妻会长命哦，我常吓唬面包先生）

最近面包先生的口头禅： 阿笔，你要嫁给我吗？ 

阿笔泛白眼， 试问：

🙈 谁会在开车途中突然问这个？

🙈 要不就在上班前？ 

🙈 刷牙时？ 

🙈 眼睛对着iPad，假假问？ 

🙈 睡觉前问？

🙈 吵架后问？ 

面包先生你好不浪漫，以上所说的已经重复快45天了。 应该想想其他方法吧！

阿笔

2014/4/15

8.25am

午餐2014/4/13

今天想下厨， 主要是要清空冰箱的食材。下星期要出国了，期待去万隆血拼！

 有时候工作做到忙， 盲， 茫茫然过日子。 身心疲累，是适合停下来， 想一想自己要什么？！ 我要出国！ 出游去！

记得去年在台湾呆了快一个月，旅途中参访了台湾佛光山，在那抽了签签解说我已永远我想要的，应好好珍惜我现拥有的，活在当下。 

总觉得自己可以更好尤其在工作上，是阿笔想太多， 还是我不知足？！面包先生说我很好胜，不认输。我疑惑？或许吧，我不能容许自己有不解的我一定要找出答案问个明白才会心服口服。有时候也被自己的执着感到疲累。

阿笔，记得！ 你不是万能！ 活在当下！  

阿笔又胡扯到十万八千里，回来咯。。。 

阿笔备好的食材，要炒饭用的。

有：菠菜，腊肠，虾仁、蘑菇，海带，枸子，珍珠米（在sekinchan 买）

 

珍珠米比较短，胖嘟嘟地，适合煮稀饭给小朋友吃，很快嫩，1：1比例的水

阿笔喜欢先备好材料，要煮时就一个个炒才掺伴再炒在一块。

嘻嘻，小熊电蒸饭锅在翻热昨天的药材汤。

炒饭好了。 用珍珠米比较粘稠，不会像泰国香米粒粒分明。

阿笔

2014/4/13

4.50pm

小熊电蒸饭盒/锅

适合小资女， 阿笔最近很爱带小便当去公司。 偶尔放入切好了的水果进不锈钢锅然后用白色小支的抽气棒把里面真空， 放入包包不必担心会打翻。

阿笔称它是抽气棒

上下抽取出里面的空气， 直到你开始觉得越来越难抽出就是bowl 里的气快没了，主要是让stainless bowl 里是在真空态， 食物不容易氧化， 还有如装入液体也不会溢出！ 真的， 我表演好几轮给我同事家人看， 大家都哇哇 声。 hi hi 

今天又来玩masak - masak ！ 蓝色那架是小熊yogurt 机。 看。。。 灯是亮着是在煮着噢！ 

放了鸡胸肉再到入一包药材， 哈哈懒惰人是这样啦。 药材包是补气补精神的， 鸡胸肉可有去皮哦。 怕肥！ hihi 

热腾腾的药材汤好了， 味道很好， 在烹煮过程会听到汤在锅里沸腾的声音。 味道和煤气煮的一样，有这锅方便多了，不必一直开着抽油机和省时省事（不必一直进出厨房看煮好了吗？ 火候OK 不 OK）

煮好了，下面那indicator 显示灯就会灭。

刚倒了一碗来喝， 剩下的就留明天。 hi hi 阿笔就盖上盖子，用抽气棒 上下抽几下，就可放入冰箱。明天再预热喝！

阿笔要表演咯， 节目是- 滴水不漏 ！ 

单手表演

越来越爱这电蒸饭锅， 小巧方便。 阿笔最爱用它来煲汤。

吃得安心， 身体更健康！ 

简介小熊电蒸饭锅， 资料来源- 淘宝网

小熊电热饭盒 DFH-S2123 电饭盒 加热饭盒不锈钢包邮保温饭盒正品 http://tb.cn/iLfercy

阿笔

2014/4/11

11.04pm

Mg cafe @ kota Kemuning

心情不好就爱吃甜点。。。 可怜面包先生荷包大破洞！ 

Mg cafe @ kota Kemuning 

Chocolate cheese cake 

芦荟lemon juice ， 有点小酸。

发了脾气，隔天就会想回？ 有必要吗？ 人总是很矛盾？！ 

我与面包先生的发泄方式：

当一方发脾气（ 不关于两人的感情事） 时， 另一方就要用心聆听。

但....有时间限制.... 就是聆听者决定！ 

通常不超过十五分钟！就是发泄者只有那十五分钟说出心中的不满，聆听者有必要提醒他/她时间期限，再将他/她转移话题，我常常不小心就好了。 

谢了，面包先生。 他常当聆听者咯。。。 

阿笔

2014/4/6

9.58pm

Simply cafe - Muar

麻坡主要的roundabout

Simply cafe & bistro 妹妹爱来的喝茶店

我和肥肥（小妹）

蛮休闲地

我点的减肥花茶

回家乡， 很少特地驾车去麻坡市区，那天刚好二姐家婆庆祝70大寿，再加上我堂弟叫我陪陪他喝茶， 就来simply cafe 这。

喜欢拍收据照， 让自己再看回这篇文知道我去过的地方，最重要的是有地址，容易找回！

阿笔

2014/4/6

9.36pm

早餐 美好的一天

最近每晚豆在做抬脚运动， 把屁股靠墙， 脚贴在墙上双脚交叉， 做到累才把脚放下。 

偶尔加粒球， 会小累， 要瘦要瘦一定能， 有时抬到喘气

累时就把脚靠在球上，左右摇摆，要保持平衡不然球很容易掉下。 

今早面包先生很听话哦， 阿笔说不要吃烘烤的面包，很干不喜欢那口感，他一早起来就蒸面包

把面包压平

铺上chesdale cheese

加一条hotdog

卷起来就可吃咯

加上一杯奶茶， 马来西亚不晓得有卖这吗？ 可是这个好喝， 适合怕胖的我。 嘻嘻

阿笔

2014/4/6

9.13pm