不能，我不可在自甘堕落下去不可再被家人洗脑，他们常说你一点都不肥。
女人们，要动起来。是运动不是嘴巴动哦！
感恩去年2012是我人生中去了最多地方玩（ 得空在巢出照片再post在这分享）
普吉岛
苏梅岛
华欣
清迈
Pai
Morib
香港
澳门
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今年2013去了
Hatyai 两次
苏梅岛
新加坡
Morib
即将去二十一天台湾走透透
常心怀感恩让我有出国游玩的时间与机会，也在这一年里面让我体验一年内失去我生命中最爱的两个人。心还在流泪，我爱你们，要在另一个世界开开心心哦。
干嘛啦。。。。
从剪肥，讲到出国，现在又在流泪，真离题。好啦好啦，让我情绪抒发一下下OK👌
话说减肥，我每天都做抬脚运动。
很明显大小腿结实多了，可是还想瘦多一点在大腿。
就是烦恼肚子那层救生圈，好难瘦！
再加油，积极地
一定可以，目标
阿笔
2013/11/1
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