看照片- Belgium 回来的零嘴

今天下午去见了好友兼大学知己，我们的午餐在heritage village @ paradigm mall

很大份的nasi lemak nyonya fried rice

一人一份超级饱，减肥计划快泡汤，明天要跑健身房了！

过后我们还去喝cendol，超内疚！我的肚皮，不好意思哦，你又被撑大了。

晚上回到家，哇哇哇哇。。。美艳看，算了，拍拍照先，想到台湾，泰国游玩带回来的零食还没吃完，又来一囖如下，🙈

Nutella dip 蛮特别的。应该好吃吧, 明天再吃吧！ 

来张绵绵兔陪我做抬脚运动！ 加油

阿笔

2014/1/25

8.27pm

他在忙， 我闲着

将在踏入台湾二十一天之旅，还不止于很兴奋，担心多点。七八成是放不下工作。有病来的。我爱我工作！ 哈哈。一直有常出国公干的机会，最久都快到六七个星期。没有不习惯，只是我能放开心怀玩个开心吗？ 放“开”心，还是放“开心”？！

面包先生说：阿笔，你要去那么久，不要被人“靠” 去哦。 

我这趟旅程的任务就是要带队！我是队长！ 完了，一直以来我都是反对派，要我最队长，保持警惕守护队员。 我质疑我的能力。可是以我一份坚持我相信我能！（心在纠结）

他想喝Starbuck 咖啡，我想吃甜点. 

这照片是我去台湾钱拍的。

阿笔

2014/1/25

8。15pm

家宝

面包先生越来越喜欢烹饪，哈哈。 

他煮的意大利面， 照片是用小米手机拍摄。

我们的早餐

加油！我乐着呢。

阿笔

2013/11/30

8.36am

Icity 游记

泰国同事来这，她特别要求带她们去i city。

放工后带她们去吃haji samuri 吃satay, 我点了鸡，鱼肉的，再点nasi goreng kampung , Bihun goreng . 她们的最爱竟是 “ nasi goreng kampung " ! ！！还问我recipe，我无言.... 我是要她们试试马来西亚的satay !!! 

话说泰国也有satay "木"(猪肉satay) 也是不错吃的，之前去泰国公干是也常吃，猪肉好吃点，只是马来西亚的source 比较浓郁，花生比较多。

吃饱饱、是时候运动！姐妹们，动起来！看看照片咯。。。

    还蛮喜欢那一樽一樽的

    有心型哦，每秒有惊喜哦，颜色一直 变。

    iPhone panorama view i city

    枫叶树

    我的泰国同事

    她最爱- 太阳花

    还有snowwalk

    space walk RM20, 2 person

    还有red carpet

    RM5/pcs

阿笔

2013/11/08

11。54pm

小熊优格机

最近淘宝乐，东买西买，哈哈突发其想！ blink blink 买yogurt 机？！ 最近爱喝yogurt，减肥嘛。。。

面包先生说OK啦，没问题，就下订单..

很轻便，少过500克。

操作简单，设定“时间”，然后按“开始”。

蛮小机声。

透明上盖

1。1L 牛奶+ 1罐110g Anlene 搅拌均匀

2。设定时间，8-12小时，按“开始”就耐心等待你的yogurt成品。

哈哈，不好意思啦 。 yogurt出来是美美的，这张是被人挖去做yogurt drink 。如上图就是像豆花似的就是yogurt。

有千变万化的口味，可自制。

我常拿3-4 scoop 进blender 再加水果。

今天做有草莓颗粒的yogurt。

卖相不好，可是口味与外面卖的其莫其样！ 

满意.... 你们也买来试试看！

我是从淘宝网的小熊官方网站买，乘除到来应该～RM160。

阿笔

2013/11/7

9.47pm

吉隆坡游记

姐建议去yuan kee 溢记吃海南鸡扒，用了wave 好不容易找到目的地才发现没开，白走一趟.. 过后我们就来靠近shaw parade 的叶合记吃Yong tau fu. 

我们在这被取笑， 好多人看我与姐趴车。笑吧.....

我姐驾她那辆Altis 出门，我最怕驾大车，（注：阿笔是驾小车的）好难趴车。 无奈....我们好不容易找到一个车位偏偏我姐没胆，教/叫我帮忙我转进转出，过程中还是被没耐心的吉隆坡人horn，从觉得吉隆坡人很冲忙很没耐心，红绿灯了还没几秒又被horn，如果不是爸与妹上来，我应该不会有机会来吉隆坡玩。好压力的城市人！ 阿笔住在离吉隆坡差不多有30-40的小镇， 沙亚南。工作也离家不远，所以没机会/没必要就不会驾车来吉隆坡市中心。

言归正传，姐与姐夫带过我来吃过， 味道还不错，汤底有酸菜味还蛮开胃（早餐变午餐，三个女人磨磨索索后才出门，快把爸给饿坏。自己骂自己没心肝） 

Fuzhok 炸的脆脆地，爸说好吃！

爸爸：我要饭！

大姐：没饭的，吃老鼠粉！ 

爸爸：做么吃毒药

妹妹：爸，你很神经叻

我：又是吵吵闹闹的一家人！这就是家嘛

吃饱了就去time square 走，妹发现这玩意，踩下去里面的水团会散开，我觉得可以当做做运动。

另一个玩意儿是会发出音乐的钢琴键梯级，抱歉没照片，有video。不晓得如何upload。

有一区是台湾街，走走累了就歇一歇，其实是脚累死咯！吃了士林豪大大鸡扒+ sharetea lemon honey juice， 

晚上吃了会飞的roti canai 

好热情的老板在我们面前表演和亲自服务我们，我们点了

1. Roti bom

2. Roti canai

3. Roti tissue

4. Roti planta

还有其他选择：

Roti pisang

Roti milo 

Capati 

Address: 

Here's the place

  

Restoran Yap Hup Kee

45, Jalan Brunei Barat, Off Jalan Pudu, 55100, Kuala Lumpur, WP Kuala Lumpur

55100, Malaysia

Restaurant D&R ( flying roti canai)

Taman bidaru selayang 

阿笔

2013/11/05

6.36pm

蓬莱@The garden

人逢假期精神爽！

我们出去吃喝玩了的日子来咯。

爸爸与妹妹从南马上来吉隆坡找我与姐。我们带爸去吃的第一站： 蓬莱

地瓜球，RM7.30

姐点的三杯鸡套餐，RM21。90

爸爸的烧肉饭套餐，RM21。80

我点的番茄炒蛋焖鱼套餐

每个套餐都有三样小菜，一碗乳肉饭

妹点的吉士猪排饭，RM21。80

忘了拍络梨牛奶与四神汤。

来看看我们吃到涨的照片吧。

花了RM137。

阿笔

2013/11/3， 7.20pm